Stressmottagningen bedriver rehabilitering av personer som har stressrelaterade besvär och verksamheten ingår som en del av den behandlingsforskning som bedrivs vid Institutet för Psykosocial Medicin och
Avdelningen för Stressforskning vid Karolinska Institutet.
Stressmottagningen erbjuder tre arbetslivsinriktade rehabiliteringsprogram (rehabiliteringsprogram i PDF format)
Rehabiliteringsprogram 1
Individuellt arbetslivsinriktat rehabiliteringsprogram.
• Rehabiliteringsprogram 2
Arbetslivsinriktat stresshanteringsprogram med rehabiliteringsstöd.
• Rehabiliteringsprogram 3
Ettårigt arbetslivsinriktat rehabiliteringsprogram.
Vid Stressmottagningen finns läkare, psykologer, psykoterapeuter, beteendevetare, sjuksköterskor, sjukgymnaster och akupunktörer. Samtliga har stress och arbetslivsinriktad rehabilitering som specialitet.
Vid Stressmottagningen bedrivs rehabilitering av personer som är sjukskrivna pga. stressrelaterade besvär t.ex. utmattningstillstånd/utbrändhet, ångest/depression pga. stress, kroniskt trötthetssyndrom,
psykosomatiska symtom, diffusa smärtsyndrom, fibromyalgi, högt blodtryck och/eller psykosociala problem i samband med hjärt/kärlsjukdom.
Perspektivet är hälsoinriktat snarare än sjukdomsinriktat och den
huvudsakliga intentionen är att stödja personens starka sidor, minska upplevelsen av stress, återupprätta balansen i olika psykofysiologiska system och därmed underlätta självläkningsprocessen. Målet är att
individen ska få förbättrad hälsa, optimal arbetsåtergång/studier samt en bestående beteendeförändring genom ökad förståelse för bakomliggande faktorer för att minska framtida sjukskrivning
Fr o m 1
januari 2002 har Stressmottagningen ramavtal med Stockholms Läns Allmänna Försäkringskassa. Det innebär att försäkringskassan kan bekosta rehabilitering vid Stressmottagningen för sjukskrivna personer bosatta
inom Stockholms Län
Stressmottagningen har för närvarande inte vårdavtal med Stockholms Läns Landsting och omfattas således inte av högkostnadsskydd.
Rehabiliteringsprogram 1
INDIVIDEULLT ARBETSLIVSINRIKTAT REHABILITERINGSPROGRAM
Programmet vänder sig till personer som har stressrelaterade besvär och som bedöms ha behov av individuell rehabilitering. Personer som t.ex. behöver hjälp med längre tids återhämtning och vila, krisbearbetning,
omorientering i livs- och/eller arbetssituationen.
Ett individuellt rehabiliteringsprogram läggs upp utifrån varje persons speciella behov vilket innebär att
innehåll och längd varierar. Programmet inkluderar både medicinsk och arbetslivsinriktad rehabilitering och pågår under 6 - 12 månader.
PLANERINGSSAMTAL
•Rehabiliteringsläkare
•Psykolog
•Beteendevetare/Rehabiliteringskonsult
Inledningsvis genomgår personen ett planeringssamtal och träffar
rehabiliteringsläkare, psykolog samt rehabiliteringskonsult en timme vardera (sammanlagt tre timmar), för en bedömning av aktuellt hälsotillstånd, den psykosociala situationen, rehabiliteringspotential samt kartläggning av arbetssituationen.
Planeringssamtalet mynnar ut i en skriftlig samlad bedömning där förslag till ett individuellt rehabiliteringsprogram ges. Innehållet i rehabiliteringsprogrammet samt den tid som programmet kommer att
pågå är styrt utifrån personens behov. Bedömningen kan medföra att
• Personen bedöms lämplig att delta i rehabiliteringsprogrammet
• Personen bedöms inte lämplig att delta i
rehabiliteringsprogrammet. Förslag till annan rehabilitering ges.
KOSTNAD: 6.500 KR.
EXEMPEL PÅ REHABILITERINGSINSATSER
Samtal med rehabiliteringsläkare
Samtal med psykodynamisk eller kognitiv psykoterapeut
Psykosocial rådgivning/arbetslivsinriktade frågor
Sömnrådgivning
Akupunktur
Massage
QiGong
Avslappning/andningsträning
Sjukgymnastik (gruppgymnastik, simbassängträning)
Vid avslutat arbetslivsinriktat rehabiliteringsprogram ges en skriftlig sammanfattning och avrapportering av genomgånget program samt förslag till
fortsatt planering.
BERÄKNAD KOSTNAD 25.000 KR - 70.000 KR
Rehabiliteringsprogram 2
ARBETSLIVSINRIKTAT STRESSHANTERINGSPROGRAM MED REHABILITERINGSSTÖD
Programmet vänder sig till personer som vill förebygga stressrelaterade besvär alternativt som upplever tidiga stressymtom. Programmet vänder sig även till personer som är sjukskrivna pga. stressrelaterade besvär
och som är på väg tillbaka till arbetslivet.
Personen deltar i ett stresshanteringsprogram under drygt tre månader - programmet bedrivs i grupp. Personen har vid behov kontakt med en
personlig rehabiliteringskonsult som finns med som stöd under rehabiliteringsperioden för psykosocial rådgivning och samtal angående arbetslivsinriktade frågor. Samtal med rehabiliteringsläkare vid behov.
Tonvikten läggs vid personens arbetssituation och planering för arbetsåtergång /studier.
INNEHÅLL
•Kognitivt - beteendeinriktat stresshanteringsprogram
•Rehabiliteringsläkare (enskilt samtal vid behov)
•Psykosocial rådgivning/arbetslivsinriktade frågor
VID ANMÄLAN
När personen anmält intresse för att delta i stresshanteringsprogrammet
genomför vi planeringssamtal. Syftet med samtalet är att avgöra om stresshanteringsprogrammet är lämpligt för personen att delta i utifrån aktuellt hälsotillstånd. Bedömningen kan medföra att:
• Personen bedöms lämplig att delta i rehabiliteringsprogrammet.
• Personen bedöms inte lämplig att delta i rehabiliteringsprogrammet. Förslag till annan rehabilitering ges.
STRESSHANTERINGSPROGRAM
Personen deltar i vårt kognitivt - beteendeinriktade stresshanteringsprogram som bedrivs i grupp om 9 personer. Programmet omfattar 14 gruppträffar á 2 timmar, en gång per vecka samt
en uppföljningsträff efter tre månader. Rehabiliteringsprogrammet omfattar sammanlagt 30 timmar.
Målet är att förebygga ohälsa och sjukskrivning, lära sig hantera stress, identifiera egna hinder och
underlätta återgång till arbetslivet.
Personen får
ökad kännedom om faktorer som framkallar stress, samt ökad förmåga att:
1 kontrollera fysiska, beteendemässiga och mentala tecken på stress
2 förutse och planera för potentiellt stressfulla situationer
3 identifiera egna hinder i livs- och arbetssituationen för att kunna förändra felaktigt beteende
4 förbli lugn i oförutsedda stressituationer
5 kunna vidmakthålla uppnådda förändringar
6 diskutera hur man underlättar återgång till arbetslivet.
REHABILITERINGSLÄKARE
Personen har efter behov samtal med rehabiliteringsläkare för att få hjälp och kunna diskutera medicinska
frågeställningar.
REHABILITERINGSKONSULT
Personen har vid behov kontakt med personlig rehabiliteringskonsult som finns med som stödperson under rehabiliteringsperioden. Stor vikt läggs vid att
kartlägga den psykosociala situationen, arbetssituationen, tidigare erfarenheter, utbildningar osv. Tonvikten läggs vid personens arbetssituation och planering för ar-betsåtergång. Vid behov tar
rehabiliteringskonsulten kontakt med personalansvarig hos arbetsgivaren, handläggare vid försäkringskassan samt andra berörda parter. Rehabiliteringskonsulten deltar även i rehabiliteringsmöten hos arbetsgivaren.
Vid avslutat arbetslivsinriktat rehabiliteringsprogram ges en skriftlig sammanfattning och avrapportering av genomgånget program samt förslag till fortsatt planering.
KOSTNAD: 48.500 KR
Rehabiliteringsprogram 3
ETTÅRIGT ARBETSLIVSINRIKTAT REHABILITERINGSPROGRAM
Programmet vänder sig till personer som är sjukskrivna på grund av stressrelaterade besvär och som har behov av längre tids återhämtning och vila. Personen behöver lång tids stöd och rehabilitering och hjälp
t.ex. med krisbearbetning för att förstå bakomliggande faktorer för att få en bestående beteendeförändring.
Varje person får en personlig
rehabiliteringskonsult som finns med som stödperson under hela rehabiliteringsperioden. Rehabiliteringsprogrammet innefattar deltagande såväl individuellt som i grupp. Individuellt för att personen, under lugna
former, ska ges möjlighet att fokusera på sin egen situation för en mer långsiktig planering. Att personen befinner sig i grupp under rehabiliteringsperioden är av stor betydelse för rehabiliteringsprocessen.
Personen ges bl.a. möjlighet att själv uttrycka sig i gruppen, ta del av andras situation och förstå att man inte är ensam om problemen osv.
Tonvikten läggs vid personens arbetssituation och planering för arbetsåtergång/studier
PLANERINGSSAMTAL
•Rehabiliteringsläkare
•Psykolog
•Beteendevetare/Rehabiliteringskonsult
Inledningsvis genomgår personen en utredning/bedömning och träffar
rehabiliteringsläkare, psykolog samt rehabiliteringskonsult en timme vardera (sammanlagt tre timmar), för en bedömning av aktuellt hälsotillstånd, den psykosociala situationen, rehabiliteringspotential samt kartläggning av arbetssituationen.
Planeringssamtalet
resulterar i en skriftlig samlad bedömning där förslag till ett individuellt rehabiliteringsprogram ges. Innehållet i rehabiliteringsprogrammet samt den tid som programmet kommer att pågå är styrt utifrån personens behov. Bedömningen kan medföra att
• Personen bedöms lämplig att delta i rehabiliteringsprogrammet
• Personen bedöms inte lämplig att delta i rehabiliteringsprogrammet. Förslag till annan rehabilitering ges.
KOSTNAD: 6.500 KR.
INNEHÅLL - GRUPP REHABILITERINGSPROGRAM
•Stresshanteringsprogram
•Sjukgymnastiskt stresshanteringsprogram
INNEHÅLL - INDIVIDUELLT REHABILITERINGSPROGRAM
•Samtal med rehabiliteringsläkare
•Psykodynamisk eller kognitiv psykoterapi
•Psykolog - sömnrådgivning
•Psykosocial rådgivning/arbetslivsinriktade frågor
•Akupunktur och/eller QiGong
GRUPP REHABILITERINGSPROGRAM STRESSHANTERINGSPROGRAM
Personen deltar i ett stresshanteringsprogram som bedrivs i grupp om 7 personer. Programmet omfattar 12
gruppträffar á 2 timmar, en gång per vecka samt 2 uppföljningsträffar. Denna behandlingsform bearbetar djupare frågor om mål, mening och sammanhang och innebär ett tydligt beteendeinriktat förändringsarbete samt
insatser för att vidmakthålla uppnådda förändringar. Tonvikten läggs på att hantera stress och överkomma hinder för arbetsåtergång.
SJUKGYMNASTISKT STRESSHANTERINGSPROGRAM
Samma dag i anslutning till stresshanteringsprogrammet, deltar personen i ett sjukgymnastiskt program som omfattar 12 gruppträffar á
2 timmar (24 timmar). Programmet omfattar bl.a. avslappning, andningsträning, simbassängträning, gruppgymnastik och stavgång.
Det kognitivt-beteendeinriktade stresshanteringsprogrammet och
sjukgymnastikprogrammet genomförs under samma dag (sammanlagt 4 timmar) en gång i veckan under 12 veckor.
INDIVIDUELLT REHABILITERINGSPROGRAM SAMTAL MED REHABILITERINGSLÄKARE
Personen har efter behov
samtal med rehabiliteringsläkare för att få hjälp och diskutera sin situation.
PSYKODYNAMISK ELLER KOGNITIV PSYKOTERAPI
Personen har under rehabiliteringstiden individuella psykoterapisamtal med
kognitiv eller psykodynamiskpsykoterapeut under minst 12 tillfällen.
PSYKOLOG - SÖMNRÅDGIVNING
Personen ges möjlighet att ha kontakt med psykolog speciellt kunnig inom området sömn under minst 6
tillfällen.
PSYKOSOCIAL RÅDGIVNING/ARBETSLIVSINRIKTADE FRÅGOR
Personen har kontakt med personlig rehabiliteringskonsult som finns med som en stödperson under hela rehabiliteringsperioden.
Personen ges möjlighet att gå igenom och kartlägga sin situation som innefattar både livs -och arbetssituationen där tonvikten i samtalen läggs vid arbetssituationen och planering för arbetsåtergång. Stor vikt
läggs vid att kartlägga den psykosociala situationen, arbetssituationen, tidigare erfarenheter, utbildningar osv. Vid behov tar rehabiliteringskonsulten kontakt med personalansvarig hos arbetsgivaren,
handläggare vid försäkringskassan samt andra berörda parter. Rehabiliteringskonsulten deltar även i rehabiliteringsmöten hos arbetsgivaren.
AKUPUNKTUR
Personen ges möjlighet att få akupunkturbehandling
vid minst 7 tillfällen. Även QiGong, individuellt eller i grupp, kan ingå i behandlingen.
Vid avslutat arbetslivsinriktat rehabiliteringsprogram ges en skriftlig sammanfattning och
avrapportering av genomgånget program samt förslag till fortsatt planering.
KOSTNAD: 113.500 KR
|